COntactREGULATION #Workshop

COntactREGULATION —
Erfahrungsraum für Selbst- und Coregulation

In dem INTERAKTIVEN ERFAHRUNGSRAUM, wo du allem voran bei dir selbst ankommen darfst und dein Nervensystem in das „ich-bin-sich“ hinein sinkt, kannst du deine inneren Impulsen erspüren, ihnen folgen und deine EigenArt ausdrücken und verkörpern.
Im aufmerksamen Miteinander entscheidest immer ganz du selbst nach deinen Bedürfnissen und findest mehr und mehr Vertrauen deine Bewegungsnatur in den achtsam gehaltenen Raum auszudehnen.
Auf spielerische Weise erforschen wir was im „zwischen" zu finden ist von Nähe und Distanz, Lehnen und Schieben, weich und fest, Anspannung und Entspannung, aktiv und passiv, festhalten und fließen, Bewegung und Ruhe… mühelos schwingen wir im innen und außen, mäandern in Körperlandschaften und erfahren uns selbst und miteinander zu regulieren.

Wann:
16.07.26 | Do 19:00–21:00 Uhr
03.09.26 | Do 19:00–21:00 Uhr
14.09.26 | Mo 19:00–21:00 Uhr

Wo:
Kirchweg 5, Leopoldshöhe

Wertschätzender Ausgleich:
Raummiete (Orientierung 15€)

Kontakt und Anmeldung:
Bitte melde dich verbindlich bis 3 Tage vor dem Termin an.

Gut zu wissen:
Bitte komm in ganz bequemer Kleidung (Jogging-/Yogakleidung), keine Halsketten/Ringe/Gürtel, keine stark duftenden Pflegeprodukte oder Körpergeruch, keine üppige Mahlzeiten und hohen Koffeinkonsum. Bring gern mit, was du brauchst, um dich vor Ort wohl zu fühlen.

Sei dabei!
Egal ob zum ersten Mal oder mit Erfahrungen, die du entdecken, vertiefen oder weil du einfach dran bleiben möchtest - folge deinen inneren Impulsen!
Gern begleite ich dich auch ganz persönlich als Einzelsession - sprich mich an.

Bei Fragen kannst du dich gern persönlich an mich wenden.
Ich freue mich auf die gemeinsame Reise!

Mandy Göhler
+49 (0) 179 777 21 32
mail@mandygoehler.com